ネガティヴな内容はこっちに書く癖をつけよう。 twitterや無料ブログだとネガティブな内容は嫌われてしまう。 それはずっと前から知ってるはずなのにすぐに忘れてしまう。...

先週の木曜日に頑張って歩いてから4日目にしてやっと体を起こしていられるようになった。 朝から画像データを触れるくらいに体調はよくなったけど、心のモヤモヤが酷い。 不安、焦り、将来の絶望のような気持ち、自己嫌悪、様々なネガティブな気持ちが入り混じったような感じだ。 ...

来年はいほいろと生活環境が変わることが予想されるので、今出来る限りの事をやりたいと思う。 こう思わせることが病気の症状なのかどうかは少し自信がないけど、経験とここ１年あまりに起こったことを考えるときっと来年は生活環境が大きく変わる。 それは今から不安で仕方がない。...

昼間は昔撮った写真の現像作業。 夕方くらいには起きてるのが苦しくなり寝る前の薬を飲んで布団にはいった。 ３時間ほど眠って目が覚め、重い気分のまま寝ることも出来ず何もすることもできず起きている。 これから朝まで時間が長そうだ。 朝までに少しずつ眠れたら嬉しい。...

昨夜は久しぶりによく眠れ、朝８時頃起床。起きて部屋でじっとしていたけど２時間ほどで辛くなってまた布団へ。 横になったら２時間くらい眠っていた。昨夜も眠れたので驚いたのか本音。 それでも疲れがとれた感じはしない。寝起きなのでしばらく様子をみながらじっとしていようと思う。...