天候のせいなのか今日は底冷えしている感じがしない。 ストーブを付けていたら最近では上がらないくらいの室温になった。 早く寝て、体を休めようと思う。...

頭がよく回らない。 頭にかかったモヤのようなモノがいつもよりも酷い気がする。 寝てるのが良い気がする。...

うつ病をテーマにしている漫画を読んだ。 うつ病をテーマにしている漫画では３作目かな。 内容は共感できる事があったり、そうでなかったり。 うつ病が寛解するということは私も知っている、経験があるから。 ただまあ、テーマがうつ病であっても内容は読む人に希望を与えるものでなければ売れないんだろうね。 実際作者も自分が苦しみから...

とにかく不安がキツい。 昼間はちゃんと起きれていたと思う。 早いけど寝る前の薬を飲んで横になる。長くは眠れなくてもとりあえず今楽なようにしようと思う。...

体を起こしたけど相変わらず不安が強い。 いろんな問題点を思いつくが何もできない。 何か気持ちを紛らわせる方法を考えるけど何も思いつかない。 正直言って辛い。...