昨夜はよく眠れたと思う。寝起きの気分は普通だったと思う。だけど頭が全く回らない。 ボーっとしているようでいろんなことを考えている。でも頭の中は濃いモヤがかかっている感じだ。 とりあえず体調に逆らわずにボーっとしてみようかな。...

今日はいつもより体が重く感じる。 夜になったら楽になるだろうか・・。...

昨夜から今朝までは楽だった。 よく眠れたと思う。もちろん夜中に何度も目が覚めたりしたけど。 たくさん眠れて気持ちがいいという感覚はない。体はだるいし気分も憂鬱だ。 昼間どうやってすごそう・・。 そろそろお風呂にも入りたい。もっと贅沢を言うなら梅の写真でも撮りに出かけたい。 それが無理なら、せめてそんなに酷い気分じゃない...

もう完全に眠剤で眠れる気がしなくなった。 今夜の9時半だけど朝までどうしよう。 とても憂鬱だ。 起きてるとしんどい、横になると落ち着かない。 静かだといろいろ考えてしまう、音があると刺激に感じる。 どうしようも無い、困った。...

昨日の記事のタイトル「何年かぶりによく眠れた」 「元に戻った」のは睡眠時間。 今日も朝まで眠れて睡眠時間も7時間くらいを期待していたら4時間以内に目が覚めた。 今は目が冴えて苦しくもないけど、この調子のまま昼間過ごせるわけないと経験からわかる。 せっかく薬を飲んでまで眠っているのだから、もう少し眠りたいと思ってしまう本...