朝からずっと鬱の症状が強くて、なんとか時間をやり過ごしてきたけど、午後２時半くらいになってもいっこうに楽になる感じがしない。天候のせいもあるのか辛い。...

夜中に何度も目が覚める。毎日毎日。やっと４時。身体が痛いので少しソファーで休憩。 寝るのにも休憩がいるって難儀だ。 体調が悪すぎる。風邪ひいたみたいに感じる。 何度も目が覚めて身体が痛くて辛い夜だった。朝７時を迎えてホッとしている。...

驚くほど気力がでない。地震のニュースをボーッと見ていたが不安が強くなってきたので安定剤を飲んで横になる。...

台風２０号は住んでいる地域を通り過ぎたけど、気分は落ち込み憂鬱。 何かしないといけないと思いながら何もできず。 逆らわず寝ているのも良いかもしれない。 前向きなことを書きたいけど偽りすぎだし意味がない。 ツイッターに写真を一枚投稿するだけでもしんどい。机の前に座っているだけでもたぶんしんどい。...

今日は出来るだけ寝ていよう。頑張るほどに不安感が強くなってる。 少しまずい。...