何をしてもしなくても自己嫌悪に繋がる。 不安も強い。 夕方５時くらいだけどもう寝る前の薬を飲んで布団に入ろうと思う。当然朝までは眠れないけど、起きているのが辛い。...

ほんとに全く頭が回らない...

久しぶりにTVを落ち着いて見れたので２４時間TVを見ようとしたけどダメでした。 なぜそうなったのかをうまく説明はできないのですが、不安感が出てきてTVを切りました。 ただ色々な刺激に弱いのは確かです。 少し疲れているのかもしれません。...

今日は比較的落ち着いて過ごせたと思う。 色々な刺激に弱くてTVも長く見てなかったけど今日は落ち着いて見ていられた。 今日は２４時間TVがあるので見てみようと思う。...

何かズルをしてるんじゃないかという考えに囚われるとすごく辛い。 過敏になっているのもわかってはいるのだけど。 かなり調子が悪いのかただただ不安でまとまった考えができない。...