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火曜日くらいから特に体調面が良くないのでここら辺でなんとか持ち直したい。...

まあ、そういうときもあるということで・・・...

さっき体重計に乗ってみたのですがまた増えていました・・・。家からほとんど出ていない状態での体重の増加なのでとても不健康な感じです。 やっぱり家の中からでないで普通に食べているとすごく太りますね。なんとかしたいです。...

体がつらくて参ってます。体がしんどくて何かをやろうとしても気力がでません。こうやってあまり何も考えずに現在のことをタイピングするくらいはなんとかできますが、さっきまでは布団の中でした。布団の中にいても体が楽に感じないので困ったもんです。 何か楽になる方法が見つかればいいんですが・・・。...

家の中にずっといるとよくないことをたくさん考えてしまいます。 うつ病であろとなかろうと、家の外へ出ることは心身と健康に良いと思います。ただ私の場合はうつ病であるがゆえに、経済的なことを気にしたり体調が悪くてでられなかったりします。 仮に健康な人でも私のような生活をしていると、体調が悪くなってしまうような気がします。...