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私には難しいことだと思いますが、できるだけ心を乱さない努力をしたいと思っています。心を乱す前に気付くことは難しいかもしれませんが、自分自身のためにも必要な努力だと思っています。 貯め込むだけだと、おそらく現在健康で働いている人でも厳しいかもしれません。 一応、私のようにうつ病になってしまうと認知療法とかそういったものを...

天気予報通り起きたときから雨がよく降っています。気温は昨日より涼しくなりそうです。 天候によって体調が乱れるのではないかと天気予報はよく見るので、体調が大きく崩れるのではないかと心配していました。今のところ、体調は普段とあまり変わらず、天気予報を気にしすぎている感じがしています。 よく雨は降っていますが今のところ私が住...

そんなに真剣に考えているわけでもなく、ただずっとPCの前に座ってなんとなく考えているようなことです。 今日はとても暑くなるそうですが、夏になる前に体力を付けたいと思っています。梅雨の時期は健康で働いている人でも雨や天候の影響で仕事が大変になることがあるかもしれません。私は体調が不安定になることが経験上気がかりです。だか...

ついさっきコーヒーをいれに行ったときにTVで天気予報をやっていたのですが、今日はすごく気温が上がるようです。 私の予定は昨日に引き続き部屋の片づけと掃除をすることです。そろそろストーブを片付けないと・・・...

思ったほど片付けは進まず・・・というか片付けるものが多すぎて先が見えない感じです。ここ２年ほどで紙類が増えたのでかなり大変そう・・・...