2022/12/19

夜が明けたら雪が積もっていて、雪もまだ舞っていた。

昼間も気温は上がらず一日中寒そうだ。

午後からは気分がざわついて何も手がつかずに時間の流れも長く感じた。

午後2時過ぎにお腹は減っていなかったけど食事を取った。

そうしたら気分がかなり落ち着いた。

余分に食べたり眠ったりすることで楽になることはできるだけ避けたいのだけれど、食べ過ぎているわけではないのでよしとしよう。ただ、ほとんど体を動かしてないことを考えれば食べ過ぎなんだろうと思う。