2022/06/18

なんかもう夜眠れないのが当たり前になってきた。

睡眠に関しては以前より改善したと思ったのに。

体が眠れる状態になると今度は起きれない。

眠れるのは知ってる。今午前４時過ぎだから多分5時間以内に眠れる。

そのあと何度も目が覚めて酷い気分で午後になって夕方くらいに少し落ち着く。

まあほんと何もできない。