昨夜になるほだろうか？夜9時くらい布団に入ってから入眠までははやかった。
一度12時頃に目が覚めるが、眠りなおすことに成功。
次に目が覚めたのが夜中1時半頃。もう一度眠れそうになかったので体を起こす。
2月2日の通院で眠剤が増えたがあまりかわらない気がしている。入眠できないことも多かったから改善できていると言えば言える。
あと眠剤を増やされたとき、薬を飲んだ後酔っぱらったみたいになったり、お腹が減ったような感じになって夜食をたべたりすることもよくあったけど、今回はない。
贅沢を言えば、もう少し眠りたい。
贅沢すぎかな。