未分類 日常雑記体調うつ病抑うつ不安睡眠 2018/10/28 2018-10-28 2018-10-28 survivor Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly 今夜は21時くらいに布団に入った。 入眠はうまくできたが3時間ほどで目が覚めた。 もう一度眠ろうとしたがうまくいかず、寝るのを諦めて起き上がった。 頭は不安でいっぱいで何かをしようとは思えない。 気持ちを吐き出すためにこの記事を書こうと思った。 関連 Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly