2018/09/11

今日は夕方から通院です。診察では主治医に不調の状態を伝わるように話せるようにしたい。

とにかく不安が強くて全ての行動が抑制されてるように思うし何に対しても興味を持てない。不安が強くて何もリラックスしてできない。TVもラジオもダメだ。外出する気力もない。ひたすら弱音を吐きたい。不安から不満も感じる。

どんな状態であっても楽になるまでやり過ごすしかないのだろうとは思うけど。

外に出ることと軽い運動を兼ねて写真撮りに行くのも無理そう。多分酷い表情をしていると思う。