たぶん今、自分の顔を鏡でみたらうつ病患者の顔をしているにちがいない。
自分の顔で一番見たくない表情。
疲れないようにすることが大事な時期かもしれないけど、うまく行っていない感じです。外に出ない状態も今みたいなのは病歴でも珍しいかもしれない。
今は仲間が欲しいし、きっと必要だと思う。どこか自分にあった通える場所が在ればいいのだけど、思い当たらない。
一人でいいなら写真でも撮りにいけばいいのだけれど、行く先を考えるのもうまくいかない。医者は写真をとるのはいいことだと言ってはくれている。
あとで、昔デイケアで一緒だった人に電話してみようと思う。
