体重

今日体重計に乗ったらすごく増えててびっくりした。きっと原因は体調の悪さからくる運動不足、食べる量も増えてると思う。それから基礎代謝の低さ。

私はもともとストレスでも処方箋でも太るように思います。食欲が増えるみたいで・・・・・。体重が増えるのもストレスなので、なんとかしようと思います。