体重記録

何年も長いこと体重を記録していたのですが、今年に入ってからほとんど記録していませんでした。また記録していきたいと思います。あとから見てみると結構参考になることが多いです。私の場合、やることが多くて不調な時期は体重増加傾向にあるように思います。