いつもの

ここしばらく、この時間になると気分が落ち着く。

眠剤の増薬で漠然とした不安は少し改善された気がするけど、劇的に良くなったりはしない。

そもそも飲みきれないくらい処方箋を出されても不安が消えることはないのは経験している。

良くなる方法はわからない。でも横になって落ち着けるときには、そうしようと思う。

ずっと昔の気を失いたいくらいの苦しい精神状態になることはもうなくなっている。