天気予報は大荒れの予報で湿度も高い。 そのせいかはわからないけど調子が一段と悪い。 眠れない。イライラと不安も強い。 朝６時頃、安定剤が少し効いてきた気がする。通院までに出来るだけ眠りたい。...

朝からずっと鬱の症状が強くて、なんとか時間をやり過ごしてきたけど、午後２時半くらいになってもいっこうに楽になる感じがしない。天候のせいもあるのか辛い。...

なんだか足首の辺りがゾクゾクする。冷えているような感じ。 雨も降っているし、なんとなく気も重い感じです。 午後からは不安感が強く、カーテンを閉めて横になってみる。頓服の安定剤を飲んで刺激の少ないTV録画の音声で気をそらしながら横になっていようと思う。...

天気予報通り起きたときから雨がよく降っています。気温は昨日より涼しくなりそうです。 天候によって体調が乱れるのではないかと天気予報はよく見るので、体調が大きく崩れるのではないかと心配していました。今のところ、体調は普段とあまり変わらず、天気予報を気にしすぎている感じがしています。 よく雨は降っていますが今のところ私が住...