夜早い時間から調子が悪くて、体の冷えも感じてつらかったけど、こんな時間になって楽になってきた。 体感が寒くて着込んだ服も1枚脱いだ。 昼間は比較的調子よくて、シャワーを浴びて髭も剃り、カメラバッグをもって少し歩けた。写真は撮らなかったけど・・。 涼しくなってきたので、できるだけ体を動かしたい。体調のいい日が多いとうれし...

天候のせいか体調が悪い。Twitterを見ていても不調の人をみかけたり、不調の人が多いと言っている人がいた。 朝食を食べて布団にもぐっていたら、いつのまにか眠ってイヤな夢を見た。...

なんだかここ数年で、自分が今まで好きだったものをたくさん忘れてしまったきがする。 どんなことをしたら楽しくて、何が好きだったんだっけ・・。...

天気がよくないからかな、、思考があまりよくない。 不安なことばかり考えている。 でもシャワーは浴びれたので、そんなに酷くないのかな。 部屋の掃除があまりできず、どんどん散らかっている。 まだ夕方5時半だけど、もう寝る前の薬を飲んで寝てしまいたい。...

昨夜は、何度か夜中に目が覚めたものの最近にしてはうまく眠れたんじゃないかと思う。 起きた時の気分もそんなに酷くない。 せっかく夜寝て朝起きれたのだから一日をうまく使いたい。 でも朝から体調に期待しすぎるとがっかりするかもしれないので、あまり期待しないようにする。...