未分類 雑記睡眠 2019/08/22 2019-08-22 眠れないときはあるけど朝4時になっても全く眠れそうにないのは久しぶりだ。 今日は庭の草刈りをしたり庭の手入れをしようとおもっていたのだけれど、こんなにねむれてないんじゃ出来そうにない気がする。... survivor
未分類 日常雑記体調うつ病 2019/08/22 2019-08-22 眠れない。いろんなことが頭に浮かぶ。いいアイデアが浮かぶとかではない。不安がとても強い。 全然眠れる気がしない。... survivor
未分類 日常雑記体調不安 2019/06/09 2019-06-09 昨夜はあまり眠れず昼も眠れなかった。 疲労と不安を感じるけど良い過ごし方がわからない。 まだ時間は早いけど、寝る前の薬を飲んで布団に入ってみようと思う。... survivor
未分類 日常雑記不安睡眠 2019/06/08 2019-06-08 今日は眠りたかったんだけど、どうもうまくいかないらしい。 夕方、とにかく疲れた感じがする。不安も強い。横になって休みたい。... survivor