なんかもう夜眠れないのが当たり前になってきた。 睡眠に関しては以前より改善したと思ったのに。 体が眠れる状態になると今度は起きれない。 眠れるのは知ってる。今午前４時過ぎだから多分5時間以内に眠れる。 そのあと何度も目が覚めて酷い気分で午後になって夕方くらいに少し落ち着く。 まあほんと何もできない。...

今夜も眠れない。そして今夜は肌寒い。 朝方には眠れるかな。...

肩と背中の痛みが辛いのでさっき鎮痛剤を飲んだけど効いてほしい。 鎮痛剤は効かないし眠れそうもない。正直辛い。...

もう6月なのに体の冷えが辛い。...

通院が終わったのでまたこれから約一ヶ月の始まりだ。 まずはプレッシャーを取り除きリラックスしたい。 お金もできるだけ使わないように気を付けたい。...