昨日は全く何もしなかったように思います。 部屋の片付けも写真関係のこともブログも触ってないです。 午前中はNBAファイナル第1戦を見ていました。そのあとは・・・なにをしていたんだろう・・・。 夕方くらいからとても寒く感じていました。お湯を飲んだり横になったりしていました。 今日は何かできればいいなと思います。 土曜日だ...

なんだかどうもうまくいっていないように思います。 何かを一生懸命やろうとしているのだけど、気持ちだけが空回りしているような感じです。 出来ていないのは気持ちのリラックスかもしれません。...

外は晴れていて部屋の換気をしているのですけど、部屋の湿度があまりさがりません。 昨日雨が降っていたし、外気の湿気もまだ多いのか、それとも夏の空気になったのか、どちらなのでしょう。 天気のせいかたまたまなのか昨日よりは体調が良さそうです。...

今日は身体的な体力強化のための行動はやらないことにしました。頑張ったとしても体の疲労感に精神状態が引きずられてしまいそうです。 最初のリズムが出来上がるまではなかなか難しいです。経験上、良い循環まで持っていければ体力の回復も早いので、今の段階でクタクタにならないように、できるだけ反動で落ち込まないように気をつけたいと思...

今日もよく晴れて気温も高くなるようです。 昨日少し頑張っただけで体は痛いし、もう少し頑張りたいと思う気持ちもあってより暑さが厳しく感じそうです。 とりあえず心に余裕を持てるように心がけたいと思います。...