今日は出来るだけ寝ていよう。頑張るほどに不安感が強くなってる。 少しまずい。...

少し体力の温存を計らなければ・・・。 今疲れをため込むと精神状態を悪くしてしまう。...

夜中の２時半くらいになるけれど、全く眠れそうにない。 ただ、精神面が落ち着いているのであまり辛さを感じない。...

なんだか足首の辺りがゾクゾクする。冷えているような感じ。 雨も降っているし、なんとなく気も重い感じです。 午後からは不安感が強く、カーテンを閉めて横になってみる。頓服の安定剤を飲んで刺激の少ないTV録画の音声で気をそらしながら横になっていようと思う。...

前回必死のリハビリしたのってもう８年前だけど、今回はなかなか勢いに乗れない。 今年は回復のチャンスだと思っているのに上手くいかない。...