未分類 雑記うつ病療養不安 期限 2018-06-16 もし自分が回復に専念できる期間がこの夏までしかなかったら、といことを考えていた。 可能性はある。予期不安かもしれないし、現実に起こるかもしれない。 ただのんびりできないという気持ちになった。後悔しないように、今できることをしっかりやろう。... survivor
未分類 日常雑記体調うつ病 2018年4月2日 2018-04-02 今朝は久しぶりに楽な気分に感じる。 昨夜は様々な不安に襲われて辛かったけど、何とか布団でおとなしく過ごせたのが良かったのかもしれない。... survivor