いつも同じこと書いてる気がするけど眠れる気がしない。 気分が重い。 何に対しても意欲が湧かない。 やりたいことをいろいろ考える。でも考えるだけ、そんな元気はない。 楽しい気分になることを考える、でも何も思いつかない 布団に転がってTV録画を見てる。楽しいから見てるわけじゃない。何となく憂鬱な気分を逸らそうとして再生して...
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不眠が酷い。ほんとに眠れない。いつかは眠れるけど午前３時を過ぎても全く眠れそうにない。 辛い。...
なんかもう夜眠れないのが当たり前になってきた。 睡眠に関しては以前より改善したと思ったのに。 体が眠れる状態になると今度は起きれない。 眠れるのは知ってる。今午前４時過ぎだから多分5時間以内に眠れる。 そのあと何度も目が覚めて酷い気分で午後になって夕方くらいに少し落ち着く。 まあほんと何もできない。...
今夜も眠れない。そして今夜は肌寒い。 朝方には眠れるかな。...
肩と背中の痛みが辛いのでさっき鎮痛剤を飲んだけど効いてほしい。 鎮痛剤は効かないし眠れそうもない。正直辛い。...
