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今日はなんだか不安が強い。朝掃除して疲れたのかな。わからないけど寝ておこう。...

去年の１２月頃、太陽の光を浴びにきていた部屋の椅子に座っています。この季節はあまり日は当たらない上に今は雨が降っていますが(笑) それでも自室よりずっと外の景色が見えるしなんだかリラックスできるような気がします。季節はもう春で寒くないので、また自室から出て本を読んだりブログを更新したりしてみようかと思います。 自室にい...

起きて一息ついてからすぐに布団をあげることがてきた。最近の状態からすれば順調。...

目はすごく疲れているのだけれど眠れる気がしない。布団に入ると落ち着かない。こういうときは体の置き場に困る。...

今日は体の痛みが強くて鎮痛剤を飲もうかずっと迷っていました。迷っている間に時間が過ぎ、結局鎮痛剤なしで我慢できそうな気がしてきました。 そんなに鎮痛剤を我慢することもないと思うのですが、できれば薬なしで過ごせるようにと勝手に思っている感じです。そういえば、うつ病の症状に「身体の痛み」というのが病院に置いてある冊子等に書...