未分類 日常雑記体調うつ病 2018/10/30 2018-10-30 眠れるかなと思って布団に入ったけどきっと朝方まで眠れない。 何かあったとかじゃないけど。 いや、正確には何かあった。ただそれをうまく表現できない。 眠れないなりに何かできたらいあんだけどね、何もできない。... survivor
未分類 日常雑記体調うつ病 2018/10/28 2018-10-28 今夜は２１時くらいに布団に入った。 入眠はうまくできたが3時間ほどで目が覚めた。 もう一度眠ろうとしたがうまくいかず、寝るのを諦めて起き上がった。 頭は不安でいっぱいで何かをしようとは思えない。 気持ちを吐き出すためにこの記事を書こうと思った。... survivor
未分類 日常雑記体調うつ病 2018/09/14 2018-09-14 昨夜は久しぶりによく眠れ、朝８時頃起床。起きて部屋でじっとしていたけど２時間ほどで辛くなってまた布団へ。 横になったら２時間くらい眠っていた。昨夜も眠れたので驚いたのか本音。 それでも疲れがとれた感じはしない。寝起きなのでしばらく様子をみながらじっとしていようと思う。... survivor
