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天気予報は大荒れの予報で湿度も高い。 そのせいかはわからないけど調子が一段と悪い。 眠れない。イライラと不安も強い。 朝６時頃、安定剤が少し効いてきた気がする。通院までに出来るだけ眠りたい。...

ネガティヴな内容はこっちに書く癖をつけよう。 twitterや無料ブログだとネガティブな内容は嫌われてしまう。 それはずっと前から知ってるはずなのにすぐに忘れてしまう。...

どうやらTVが壊れたようだ。 もう１３年ほど使っていたのでよく頑張ってくれたと思う。 しばらくTVは買わないと思うし、片付ける場所もないので今の場所に置いておこうと思う。...

先週の木曜日に頑張って歩いてから4日目にしてやっと体を起こしていられるようになった。 朝から画像データを触れるくらいに体調はよくなったけど、心のモヤモヤが酷い。 不安、焦り、将来の絶望のような気持ち、自己嫌悪、様々なネガティブな気持ちが入り混じったような感じだ。 ...

不意に父親のことが頭をよぎり、考え事をしていたらイライラが強くなって辛くなった。 考えても無駄なのに。...