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夜眠れないと、大抵昼間に浅い睡眠ができるのだけど今日は無理そう。 とりあえずじっと待つしかない。...

ここ２日くらいなんかおかしい。 起きているのが辛い。 疲れがたまっていたのかな。...

今日は夕方から通院なのだけれどそれまで起きている自信がない。 とりあえず横になってみる。...

体が痛い。 寝てばっかりだけどもう寝てしまおう。...

生活リズム的には朝早く起きれて良かったと思う。 ただ外は鬱陶しい天気、気分は良くない。 悪い方に転がらないように生活を気をつけて、今日もやり過ごしたい。 体調が悪いからそう思うだけかもしれないけど、ここ２年くらいでとても症状が悪化しているように感じる。...