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田舎に住んでるのにコロナ自粛してる自分は何なんだろう。 TwitterのTLのレジャーが楽しそう。 自分はまあ、体調的なものもあるけどね。 コロナ禍でも遊べる健康が欲しい。...

減薬何日目か、いよいよ眠れない。 ただ精神状態が安定してるのが救い。...

昨日から減薬。 今日起きたときは心身共に違和感があったが昼間は落ち着いていた。 今夜眠れるかどうかはわからない。ただいまのところ精神的に安定しているので眠れなくても横になっていようとおもう。...

この時間は苦手だ。精神が不安定で眠れない。何もすることができない。 ここから数時間、長ければ朝方までこんな調子だ。 ほんとにうんざりする。 さっきから何度も布団に入ったり起きたりしている。 眠れるのはずっと先になりそう。...

いつも記録してないから正確なことはわからないけど、今日も眠るのに苦労している。...