2021/03/12

朝起きたときからとても憂鬱。鬱の症状を感じる。
ずっと眠っていたいけど昨夜はよく眠れたほうだと思うので眠れないと思う。
朝ごはんをたくさん食べれば眠れるかもしれないけどやりたくない。
少し時間がたてば楽になるかもしれない。
しばらくこのまま我慢しようと思う。

今日はダメっぽい。朝ごはんは食べずに頓服安定剤を飲んで布団に潜っていようと思う。