今日も深夜に起きている。
昨日と同じパターンだ。
夕方早く横になってしまいたくて、寝る前の薬を早い時間に飲んだ。
横になって1，2時間眠れたけど目が覚めて、それからはもうなんともできない感じだ。
動画を流して横になっていたけれど、どうしても心が落ち着かず起き上がった。眠れないけど何かをできる気力はない。ここにこうやって書き込むことで気を紛らわせる。
Twitterもいろんな人とたくさん繋がってくるとだんだん愚痴が書きにくくなる。その点ではこのブログを作っておいてよかった。
一週間も先の通院がすでに気が重い。生活リズムの自信の無さからきているのかもしれないけど、単に症状としての不安なのかもしれない。
