やっぱり

家の中にずっといるとよくないことをたくさん考えてしまいます。

うつ病であろとなかろうと、家の外へ出ることは心身と健康に良いと思います。ただ私の場合はうつ病であるがゆえに、経済的なことを気にしたり体調が悪くてでられなかったりします。

仮に健康な人でも私のような生活をしていると、体調が悪くなってしまうような気がします。